Integratieve zorg bij hormonale klachten | Amsterdam

Voeding, leefstijl & klinische psychoneuroimmunologie

Aanbevolen door gynaecologen, huisartsen en andere zorgprofessionals.

Krijg weer grip op je hormonen

Je hebt last van hormonale klachten, zoals een onregelmatige of uitblijvende cyclus, stemmingswisselingen, pijnlijke menstruaties, huidklachten, vermoeidheid, vruchtbaarheidsproblemen of het gevoel geen grip te hebben op je hormonen.

Je wilt begrijpen waar deze klachten vandaan komen en welke stappen je kunt zetten om je hormonen in balans te brengen, of het nu gaat om PCOS, PMS/PMDD, endometriose, een kinderwens of de wens om je cyclus beter te begrijpen.

Plan kennismaking

Eske Ruijters

Gezondheidswetenschapper MSc Health Sciences Nutrition VU Amsterdam, Therapeut in de klinische psychoneuroimmunologie

Na het zien van honderden vrouwen met hormonale klachten op de afdeling gynaecologie, besloot ik het heft in eigen handen te nemen. Ik dacht: de anticonceptiepil en het advies afvallen kán niet voor alles en iedereen de oplossing zijn. Ik merkte dat velen gefrustreerd bleven zitten met vragen over hoe leefstijl en onderliggende factoren bijdragen aan hun klachten.

Tijdens mijn studie raakte ik gefascineerd door hoe het menselijk lichaam werkt. Ik volgde een minor neurowetenschappen en specialiseerde me uiteindelijk in voeding. Ik werkte daarnaast jaren in een medische kliniek voor gynaecologie en dermatologie, waar ik artsen assisteerde, lab onderzoeken analyseerde en eigen spreekuur draaide.

Ik realiseerde mij tegelijkertijd dat gezondheid meer is dan alleen voeding en beweging. Om mijn kennis te verdiepen en te werken als gecertificeerd therapeut startte ik in 2022 met een tweede studie Klinische psychoneuroimmunologie. Dit vakgebied onderzoekt de invloed van voeding, beweging,  psychologie (gedachtes, gevoelens en emoties), en de (sociale) omgeving op ziekte en gezondheid. 

Waar kan ik mee helpen?

  • Een onregelmatige of uitblijvende cyclus, stemmingswisselingen, pijnlijke menstruaties, huidklachten, haaruitval, vermoeidheid, vruchtbaarheidsproblemen of het gevoel geen grip te hebben op je hormonen.

  • PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) is een hormonale aandoening waarbij de communicatie tussen hersenen, hormonen en eierstokken verstoord is. Dit kan zorgen voor een onregelmatige cyclus, hormonale klachten en soms problemen met de eisprong.

  • Lukt het niet om zwanger te worden of ervaar je onzekerheid rondom vruchtbaarheid. Mijn begeleiding kan ook naast of aanvullend op een lopend medisch fertiliteitstraject.

  • PMS bestaat uit lichamelijke en mentale klachten in de periode rondom de menstruatie, zoals stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, vermoeidheid, hoofdpijn of een opgeblazen gevoel.


    PMDD is een ernstige vorm van premenstruele klachten, waarbij vooral mentale symptomen zoals somberheid, angst, boosheid of verlies van controle op de voorgrond staan en het dagelijks functioneren duidelijk wordt beïnvloed.

  • Bij endometriose groeit weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder, wat kan zorgen voor pijn, vermoeidheid, veel bloedverlies en vruchtbaarheidsproblemen.

  • Terugkerende vaginale infecties, zoals een schimmelinfectie (candida) of bacteriële vaginose.

  • Ook met andere chronische klachten kun je bij mij terecht (bijvoorbeeld huid, darmen, immuunziektes, of vermoeidheid). Plan een kennismaking om te bespreken of ik je kan helpen.

Plan kennismaking

Cliënt aan het woord

Opzoek naar de oorzaak

Cyclus- en hormonale klachten ontstaan niet van de ene op de andere dag. We behandelen niet alleen de symptomen, ‘de foto’, maar kijken naar de volledige ontwikkeling van jouw klachten: ‘de film’.

Samen brengen we jouw gezondheid, klachten en leefstijl in kaart. Waar nodig maken we gebruik van laboratoriumonderzoek of andere meetbare parameters.

We gaan aan de slag met interventies die op meerdere domeinen werken, zoals voeding, beweging, stress, gedachten en emoties.

Plan kennismaking

FAQs

  • Ja, je bent zowel welkom online of op locatie in Amsterdam.

  • In veel gevallen wordt een deel vergoed via de aanvullende verzekering. Check hier of je in aanmerking komt voor een vergoeding.

  • Ik werk hoofdzakelijk met trajecten omdat duurzame gezondheid vraagt om verdieping en toewijding. We richten ons niet op snelle oplossingen, maar op blijvende veranderingen in leefstijl en gedrag.

    Ben je op zoek naar een quick fix, dan sluit mijn werkwijze waarschijnlijk minder goed aan bij wat je zoekt.

  • Ja, de consulten zijn mogelijk in het Nederlands en Engels

  • Dit is een wetenschap die de invloed van voeding, beweging,  psychologie (gedachtes, gevoelens en emoties), en de (sociale) omgeving op ziekte en gezondheid onderzoekt.

  • Ja! Ook met andere chronische klachten kun je bij mij terecht (bijvoorbeeld huid, darmen, immuunziektes, of vermoeidheid). Plan een kennismaking om te bespreken of ik je kan helpen.

  • Je kunt je afspraak 24 uur van te voren kosteloos annuleren. Binnen 24 uur wordt er 50 euro in rekening gebracht.

  • Een traject bestaat uit meerdere consulten van 45–60 minuten, verspreid over ongeveer 3 tot 6 maanden. We werken intensief aan voeding, leefstijl en psychologische interventies.

  • Ja, dat kan. De begeleiding kan goed gecombineerd worden met behandeling door je huisarts of medisch specialist.